Browsing Tag
Terapi
5 posts
“Hayır” deme sanatında nasıl ustalaşabiliriz?
Hepimiz bunu yapıyoruz, esasen “hayır” demek isterken “evet” diyoruz. Sırf çevremizdekileri (ailemiz, arkadaşlarımız veya iş arkadaşlarımız) hayal kırıklığına…
“Hayır” demek neden bu kadar zor?
Terapi odalarında en çok konuşulan konulardan biri: Hayır diyememek. Gerektiği yerde makul sınırlar çizmek, kendi alanını korumak, isteklerine…
Diyalektiğe karşı dikotomi: Kişisel gelişim ve kariyer masalı
Birbirini dışlayan, karşıt olan, birbiriyle bağdaşmayacak uçlarda bulunan iki şeyi “dikotomik” olarak adlandırabiliriz. Kutuplaşma böyle bir şeydir. Karşıtlık…
“İnsan olmak yeterli”
Değer verdiğim birinin benden o kadar da haz etmediğini öğrendikten birkaç saat sonrasıydı. Geceler boyu süren bir konuşmadan…
Müzik travmaları iyileştirebilir mi?
Yoğun bakım ünitesinde yeni doğmuş bir bebek olduğunuzu hayal edin. Belki prematüre doğdunuz, belki dünyaya adım atarken yeterli…